Zapraszam Was serdecznie na najnowszy filmik z cyklu „Porady dla dojrzałych kobiet i nie tylko”. Odpowiadam w nim na Wasze pytania dotyczące mojego sposobu odżywiania.
Oczywiście, to tylko część z tych rzeczy, bo filmik musiałby trwać co najmniej godzinę. Nie chciałam Was jednak zanudzać, dlatego poniżej dodam jeszcze parę słów na ten temat.
Oczywiście jadam także od czasu do czasu słodycze. Najczęściej jest to jednak gorzka czekolada (ona także obniża ciśnienie). Lubię także ciasto francuskie z owocami, czy budyń czekoladowy lub lody, ale sama je przygotowuję. Chętnie jadam tarty z warzywami, pieczone, nadziewane mięsem cukinie, skrzydełka kurczaka w sosie chińskim, warzywa z chińskim makaronem, spaghetti Aglio e Olio, które także bardzo lubię. Uwielbiam też pieczone ziemniaki ze śledziami. Jedno jest pewne, moje jedzenie jest bardzo urozmaicone i zawsze jem to, na co mam akurat ochotę. W ten sposób słucham swojego organizmu, który podpowiada mi czego mi w nim akurat brakuje.
A Wy co lubicie najbardziej jeść?
Życzę Wam zdrowia.
Dodaj komentarz