W jaki sposób ćwiczyć przy komputerze?

Autor:

Mój dzisiejszy filmik poświęciłam zdrowiu, a konkretnie gimnastyce, którą można robić siedząc przy komputerze. Taka gimnastyka poza tym, że jest bardzo prosta, to na dodatek działa na odciążenie kręgosłupa. Wzmacnia także mięśnie brzucha i go spłaszcza, więc może warto ją robić.

Zapraszam serdecznie do obejrzenia:

Jednocześnie zapraszam na spotkanie autorskie online, które odbyłam dzisiaj w Bibliotece w Zduńskiej Woli. Trwa blisko godzinę i można się z niego sporo dowiedzieć:

https://www.youtube.com/watch?v=s08GP0v-0J8

Komentarze

2 odpowiedzi do „W jaki sposób ćwiczyć przy komputerze?”

23 października 2020

Janka

Wysłuchałam spotkania z Panią w Domu Kultury w Zdunskiej Woli i tuż po nim zamówiłam Pani książkę Dojrzałą elegancja. Podzielam wiele Pani opinii i ocen, uważam, że dzisiaj panie, tak młode, jak i dojrzałe nie bardzo przywiązują wagę do stroju. Oczywiście nie dotyczy to wszystkich bez wyjątku. Często też, jak Pani mówiła, szafa pęka w szwach, a jej właścicielka nie bardzo orientuje sie w jej zawartosci. Mam też w rodzinie przykład kompulsywnego dokonywania zakupów, zjawiska, które również się dość rozpowszechnilo. Nie przedłużając, gratuluję Pani ciekawego spotkania.

Odpowiedz
1. 23 października 2020
  
  Krystyna
  
  Bardzo mi miło, że zainteresowałaś się moja książką. Jest w niej wiele przydatnych informacji dotyczących stylu, czy sposobów ubierania się. Kompulsywne zakupy powinno się właściwie leczyć u psychologa, bo to nałóg jak każdy inny, który może zrujnować i psychikę i portfel. Dziękuję za gratulacje i życzę dużo zdrowia.
  
  Odpowiedz